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防災

2026/1/5

真冬の自然災害に備える寒さ対策|避難リュック・在宅避難で必要な防災グッズ

ママ 真冬に災害が起こって、暖房使えなくなったらやばい… ママ 基本的な防災グッズはあるけど、季節に合わせた準備してない…   災害はいつ起こるかわかりません。真夏の猛暑に災害が起きて停電すると大変困りますが、真冬でも同じように停電下で寒さに耐えなければいけません。 また、冬の災害時は、気をつけることは寒さだけではなく、感染症、火事、大雪など、寒さ以外にも注意をしなければなりません。 そこで本記事では、真冬に停電したときの寒さ対策の防災グッズやアイディアを、「避難リュック」と「在宅避難」にわけて ...

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防災

2025/12/4

【防災×節約】は難しい?上手に備える家計にやさしい防災術

ママ ただでさえ家計が厳しいのに、防災グッズ買えない ママ 防災グッズって高いイメージ。ほとんど使わないのに正直もったいない   近年発生する自然災害を受け、『家族を守るための備え』の必要性を感じる一方で、 「防災 = 特別な出費が必要」というイメージを持つ方も少なくありません。 物価高騰に伴い生活費を切り詰める人が多い中で、防災に費用をかけることに少しためらう人も多いでしょう。 今回は、子育て世代のママ・パパに向けて、 “防災と節約”を両立させるためのコツ をご紹介します。 この記事でわかるこ ...

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防災

2025/10/20

災害時に一番困るのは「水不足」!子育て家庭のための水の備蓄入門

ママ 防災グッズをそろえたいけど、お金はかかるし、置く場所はないしいつも後回し ママ 育児や家事に手一杯で、防災まで手が回らない   昨今頻発する自然災害。 避難生活経験者の声で一番多いのは「水が足りなくて困った」という声です。 水は飲むだけでなく、料理や手洗い、子どもの体調管理など…生活のすべてに関わるもの。 子育て世代ママに向けて、今回は 災害時に最も必要な“水の備蓄” についてお伝えします。   この記事でわかること ・家族構成に合わせた「水の必要量の目安」 ・防災用には「まとめ ...

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防災

2025/9/23

防災リュックに衣類・下着が入らない?服は何日分準備するか解説【女性・子ども】

ママ 防災リュック、荷物が多すぎて衣類入れられない!衣類は何日分必要? ママ 何日か同じ服でも、最悪どうにかなるのでは?   防災リュックに食料・水・懐中電灯などを準備している人も、「衣類」「下着」についてはどうでしょうか。 持っていく量が限られている防災リュック。衣類は必要なのでしょうか?   この記事を読むと以下のことがわかります。 この記事でわかること ・防災リュックに衣類は必要か ・下着は何日分いれるのが正解? ・子ども・女性・季節別で必要な衣類     防 ...

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防災

2025/8/28

【保存版】防災グッズ見直しチェック|9月の防災月間に“めんどくさい”を解決

ママ 防災グッズは用意しているけど、定期的に見直しをするのがめんどう。 ママ 定期的に見直ししなきゃと思いつつ、毎日忙しくて結局忘れちゃう。   防災グッズは一度そろえたまま放置してしまうと、 食料や水の賞味期限が切れていた 乾電池の使用期限が過ぎていた 子どものおむつや着替えがサイズアウトしていた なんてことも。 家族構成や生活環境の変化に合わせて、中身を見直すことがとても大切です。 この記事を読むと以下のことがわかります。 この記事でわかること 準備しているけど、わが家の防災グッズ中身に自信 ...

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2025/8/28

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フリーマーケットの陳列のコツ!売れないものは?初めてのフリマで失敗しない方法

2025/8/14

ママ フリーマーケットに初めて出店。でも始め方がわからない。 ママ フリマで子ども服の値段の相場は?売れる陳列のコツって?   着なくなった大量の子供服やおもちゃ、ベビー用品。みなさんはどう ...

育児

【初心者向け】フリマ出店で売れる5つのコツ<出店準備のノウハウ付き>

2025/7/31

子育て中の悩みの一つ、それは「着なくなった大量の子ども服やおもちゃ」ですよね。たくさんの洋服やおもちゃ、ベビー用品や子育てアイテム。知人に譲る、メルカリに売る、リサイクルショップに売る、処分する…その ...

コープで節約

育児

【主婦必見】食費節約&買い忘れなし!コープは高い?スーパーとコープで簡単節約術

2023/10/28

ママ コープって便利だけど高そうなイメージ ママ 価格高騰で少しでも食費を抑えたいのに、宅配サービスは余計お金かかりそう…   「子育てや仕事で忙しくて買い物が大変」と思う一方で、 「宅配サ ...

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【覚えておくと便利】外出時や災害時に使える!離乳食の温め方

2023/5/10

外出時に離乳食をたべさせるとき、レトルトパウチやお弁当タイプの離乳食をどうやって温めるか困ったことはありませんか。レトルトに限らず、持参した手作り離乳食の場合も同様です。 また、「どこで食べるか」によ ...

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初心者でも簡単!ココナラ登録方法&アイコン作成の依頼方法

2023/4/14

  ママ ブログやSNSのアイコンをオリジナルにしたいけど自分で描くのは無理・・・ ママ ココナラでアイコンを作りたいけど、依頼する方法がわからない   自分だけのアイコンをつくり ...