りんごママ

2児ママの防災&子育てママ 🍎家庭でできる防災アイディアをママ目線で発信 🍎防災備蓄収納2級プランナー認定 🍎地域防災リーダー登録 🍎子育て&防災ブログはじめました 🍎ズボラ母ちゃん年の差育児 🍎ほかにも生活・節約・趣味・ダイエット・推し活のことも

小学生の防災リュック

防災

小学生が背負う避難リュック!避難所に持って行くべき防災グッズ12選

ママ 避難リュックに子どもの着替えや必需品も入れるから、全部入りきらない ママ 小学生になった子どもにも避難リュックを背負わせて大丈夫?     頻発する自然災害。家庭内で準備して ...

真夏の停電対策

防災

真夏の停電や災害時に!暑さ対策と備えておきたい防災グッズ14選

ママ 年々夏が暑くなってきてるけど、こんな時期に停電が起きたらどうしよう ママ 真夏に停電が起こっても、せいぜい数日で復旧するよねきっと   地球温暖化によって、猛暑や酷暑の日が増えた近年。 ...

防災

離れて暮らす高齢の両親が心配|災害時に備えて実家の防災対策10選

    ママ 離れて暮らす高齢の両親。実家が災害にあったら心配 ママ 実家の地域で大雨の警報が出ても、いつも「大丈夫、今回もたいしたことないから避難しない」とばかり。   ...

防災

寝室に置く防災グッズ6選!家族を守る寝室の防災対策

ママ 寝室に防災グッズって本当に必要なの? ママ 寝室に防災グッズ、何を用意したらいい?   人間は寝ている間が最も無防備と言われています。 災害はいつ起こるかわかりません。特に、就寝中に地 ...

防災

ママが常備するべき車に載せる防災グッズ15選&車載可能な非常食&保存水

ママ 防災グッズは自宅に準備したけど、車に積む用は本当に必要? ママ 車に載せる防災グッズ、何を用意したらいい?   台風や豪雨、地震などの自然災害が頻発する昨今、もしも車を運転中に災害が起 ...

防災

【防災グッズ】災害時 女性の安全のために必要!アイディアとグッズ20選

ママ 防災リュックを準備しなきゃと思いつつ、面倒でまだしていない ママ 防災グッズは用意しているけど、女性に必要なものって生理用品以外思いつかない…   単に「防災グッズ」といっても、世代や ...

防災

防災グッズ定期見直しのタイミングは?スムーズな点検と入れ替えポイントを紹介

地震や台風・大雨・洪水など、非常時・被災時の安全確保のためにも、備えは万全にしておきたいものですね。自宅や職場に、非常時のための防災グッズを備えている人も多いのではないでしょうか。 しかし、準備をした ...

健康・ダイエット

【実録】6ヵ月で10キロ痩せた!食事制限なしの簡単ダイエット方法10選

もうすぐ夏。夏までに痩せたい、今年こそ痩せたいと思いつつも、きつい運動や食事制限、高額なダイエット器具やサプリの購入はどうしても避けたい、という人も多いのではないでしょうか。   ママ 食事 ...

防災

【女性必見】通勤や休日に持ち歩く「防災ポーチ」0次の備えの中身

「0次の備え」「防災ポーチ」という言葉を知っていますか。 もしも災害が起こったら…と防災リュックを作って、自宅にしまっている人は多くいると思いますが、この「防災ポーチ」を準備して毎日持ち歩いている人は ...

育児

【初心者向け】フリマ出店で売れる5つのコツ<出店準備のノウハウ付き>

子育て中の悩みの一つ、それは「着なくなった大量の子ども服やおもちゃ」ですよね。たくさんの洋服やおもちゃ、ベビー用品や子育てアイテム。知人に譲る、メルカリに売る、リサイクルショップに売る、処分する…その ...